2019篮球世界杯在中国举行，这让前中国女篮队长、曾经的世界最佳阵容成员宋晓波很兴奋，她也观看了大部分比赛。谈及观赛感受，她坦言：当今世界篮球的发展趋势是快速、灵活、准确、高对抗和高强度，这些特点在本届世界杯上表现得淋漓尽致。看清了世界篮球发展的趋势，把它当成我们学习的一面镜子，中国篮球才会看清未来要走的路。”

宋晓波认为篮球世界杯决赛堪称是两种流派的巅峰对决：“阿根廷队是美洲派，注重个人天赋和技术发挥，打得艺术，玩得写意；西班牙队每名队员虽然也具备超强的攻击力和细腻的技术，但他们讲究配合，战术打法更先进，是典型的欧洲派打法。尤其是西班牙队的几个大个儿，内线打得真棒。相比之下，中国男篮的内线高度有那么高，可真正能打内线的又是谁？我们的内线不主打内线，更多是拉出来中投，完全没发挥出内线的高度优势。这不是说有内有外不对，而是我们打不了内线，这才是基本功问题。”

基本功问题在中国男篮的外线同样存在。宋晓波认为世界强队的外线球员控球、运球的目的是突破得分或分球，寻求一次配合，可以制造出两三个得分机会，而中国男篮外线球员的运球一则摆脱不了对手防守，二则是缺乏突破的目的性。“多数都是运到不行了才想办法传球，但这时候球传到谁手里，也都没有更好的得分机会了。为什么那些强队打得流畅？打得漂亮？打得艺术？那是因为他们能够把个人技术和团队战术结合起来。人家不仅个人有基本功，而且意识在前，想过你就能过你，不过你是因为要寻求更好的团队配合。”宋晓波说。

在高对抗和高强度下，运动员还需要正确处理球，能够准确投篮得分，宋晓波认为这就对日常训练提出了更高要求。“我们在和欧美球队身体有差距的情况下，怎么能和他们对抗？我觉得还是要靠‘练’！可现在中国男女篮都‘缺练’。比如我们现在有身高优势，却没有充分利用好身高，这就是练得不够精、不够细。科学训练不是不练，而是知道该加强哪块肌肉，怎么去练那块肌肉，同时还要减少伤病，做好恢复。欧美强队也不是光靠身体，技战术也是练出来的。现在国家给篮球提供了非常好的物质条件，我们要对得起这些好的条件，承担起责任。”

中国男篮小组赛对阵波兰队的那场比赛中，在机会那么好的情况下最终却功亏一篑，宋晓波认为除了比赛关键时刻队员基本功不扎实的问题外，教练员的临场指挥难辞其咎。“比赛还剩13秒，我们领先3分，为什么要犯规？我觉得教练员应该承担这个责任。”宋晓波说，“周琦之前已经出现过发边线球失误的问题，最后13秒时的那个边线球，能不能换另一个人发？或让一个临场状态更好的人去发？这都考验着教练员临场指挥。高水平对抗，细节决定最终的成败。”

宋晓波表示，现在篮球专业队的选材都是尽可能挑选大个儿，但在这次杯赛上，中国男篮12人阵容中却有5名后卫，显然国字号的用人标准与专业队的选材标准出现了差异，这说明了什么？我们在坚持学习国外先进技术和战术思想的同时，对于我们自身条件和篮球规律的基本认识是否到位了？中国篮球过去的“快速”、“灵活”和“准确”是不是仍然应该坚持？

这次篮球世界杯上，中国队被裁判吹罚了很多犯规，关键场次还有核心队员被罚下，对此宋晓波认为，执法篮球世界杯的高水平裁判员在身体高对抗时，往往不吹犯规，但对球员手上拉一下，胳膊肘撇一下的动作却很少漏过，这个现象非常值得CBA联赛的裁判们思考：到底什么样的动作该吹犯规，什么样的动作可以不吹犯规。这个事情搞明白了，就能够引导中国篮球健康良性的发展，避免中国队对犯规的认识偏差。